身體醫療

2025.12.23｜藥品和疫苗

昨天晚上結束物理治療後就直接過馬路到旅遊門診拿藥，也打了疫苗。 除了原本針對個人身體狀況的藥物之外，這次請醫生根據我的路線提供疫苗和藥物的建議。

施打的疫苗與藥品清單紀錄如下：

疫苗

需要參考旅行經過的國家，以及自己曾經接種過的疫苗

• 流感疫苗：對於每個月都要感冒一次的人來說至關重要
• A 型肝炎疫苗
• 傷寒疫苗
• 狂犬病疫苗：為預防騎行者最大的敵人造成的攻擊傷害。

關於狂犬病疫苗，根據查到的WHO和CDC 的資訊，我應該是屬於風險等級二，在暴露前要施打兩劑（0、7天）。不過現場詢問醫生還是建議施打三劑。
至於麻疹，台灣人小時候都施打過，以我的年紀應該還有點作用。破傷風則是可以不用打。

旅行常備藥

每種藥物都開了30天份，體積相當驚人。
領藥的時候前台藥師問我：「你拿這麼多知道怎麼吃嗎？」嗯，確實不知道。此時從裝滿藥袋的櫃子後面出現另一位藥師，緩緩走到前台一袋袋跟我說明藥品的功能與服用方式。
清單記錄如下：

• 暈車藥：Meclizine 25mg/tab，20粒
• 抗過敏；流鼻水鼻塞：Allegra 60mg/tab，60粒
• 止咳：Romicon-A Cap.，90顆
• 高山症：Acetazolamide 250mg/tab，30粒
• 退燒、止痛：Acetal 500mg，90粒
• 消炎、止痛：Cataflam 25mg/tab，90粒
• 抗感染：Cefixmycin 100mg/cap，60顆
• 止瀉：Imolex 2mg/cap，60顆
• 胃食道逆流：Algitab 200mg/tab，90粒
• 止吐：Promeran 3.84mg/tab，90粒
• 預防感染iomycin Ointment "cBc" 40mg

在眾多藥物中，Meclizine是特別被稱讚的，
「這個暈車很有用，你怎麼那麼厲害知道要帶這些？」
「我是先在網路上找的」(ﾉ∀`*)被這麼稱讚我都驕傲起來了。
至於止瀉藥，她本人推薦了另一款Smecta。同為止瀉藥，運作方式竟然也有如此差別，實在相當有趣。

2026.02.10｜中醫和物理治療

2025年幾乎有1/3的時間是在跑醫院中度過的。
從春天意外受傷後，只要騎車膝蓋就會腫脹疼痛，一直到九月還在擔心是不是又要再開一次刀。
七月心臟出了狀況，差點以為人生要終結在2025年。
被動治療至今應該是可以符合出發規範。不多說，感謝眾醫師與黃冠博治療師。

恢復健康

來自不同醫師給予的忠告

這一些，我都沒做到。
即便如此，還是要出發了。人生就是這樣，勿不可以久居其所，該走的必須走。

裝備

這次會帶上幾個途中減緩症狀的裝備